Les vertus de la compétition

La pratique de la compétition a plusieurs vertus. L’une d’elle est de se confronter à l’adversité, car ce n’est jamais de la faute de personne d’autre que soi-même quand on perd une partie : on a simplement été moins bon que l’autre à ce moment-là.

L’autre vertu est de donner des points de référence sur les priorités de ce que l’on peut améliorer : du physique ? de la technique ? de la tactique ? Probablement un peu (ou beaucoup) de chaque dimension.. Mais quoi précisément ?

En discuter avec son coach durant la partie, avec son entraîneur et ses partenaires de club, apporte de mieux saisir ce qui nous permet de gagner contre tel ou tel type de jeu, et ce qui nous fait perdre contre ce type de jeu. Et définir ainsi des objectifs et un plan d’amélioration.

A moins que l’on fasse de la compet essentiellement pour retrouver régulièrement des co-équipiers et des adversaires, et passer un bon moment. Enfin surtout si on gagne ou qu’on ne fait pas perdre son équipe…

Les possibilités de compétition

Les possibilités de s’entraîner

Le principe du club est de mélanger tous les pratiquants, quelque soit leurs capacités, extra-sportives notamment.
Le club propose donc à tous les adhérents les quatre mêmes périodes de la semaine.
Durant ces périodes, la salle est ouverte et chacun ou chacune peut arriver à l’heure qui lui convient, hormis pour le créneau d’entraînement dirigé du jeudi : nous demandons alors que toutes les personnes présentes participent à l’entraînement le concernant (voir ci-dessous). Ces quatre périodes de la semaine mélangent volontairement tous les niveaux. Une joueur ou une joueuse plus aguerri profitera de ses échanges avec un autre joueur pour renforcer la précision et la régularité de ses balles : c’est un exercice que les meilleurs mondiaux continuent à travailler toute leur carrière ! Ces périodes d’entraînement sont le lundi et le jeudi soir, le mercredi après-midi et le samedi matin :

• Le lundi soir, c’est entraînement libre, avec rotation de joueurs toutes les 20-30 minutes pour varier les plaisirs et progresser sur des jeux différents. Des joueurs expérimentés du club sont aussi là pour aider à mieux maîtriser certains gestes, n’hésitez pas à les solliciter.
• Le mercredi après- midi également. Ce créneau a particulièrement été pensé pour les personnes pour qui les déplacements le soir ou le week-end sont une difficulté, en particulier les personnes à mobilité réduite, ainsi que pour les parents qui accompagnent leur enfant à l’entraînement qui leur est dédié. Des bénévoles expérimentés peuvent être présents pour prodiguer leurs conseils, et faire changer de table toutes les 20-30 minutes.
• Le jeudi soir, deux créneaux d’entraînement dirigé se succèdent : d’abord pour les joueurs et joueuses peu expérimentés, puis pour les confirmés. Ces entraînements sont dirigés par un entraîneur diplômé. Si vous êtes alors à la salle, nous demandons que vous participiez à l’entraînement vous concernant. Vous êtes bien sûr bienvenus de jouer librement avant ou après votre entraînement dirigé selon le cas.
• Le samedi matin, en accès libre : les bénévoles expérimentés du club, sont à la disposition de chacun, pour les aider à progresser plus vite encore, sur des durées de 20 à 30 minutes maximum. Là aussi, rotation entre les joueurs en jeu libre toutes les 20-30 minutes.

Durant tous ces entraînements, le club possède un robot d’entraînement à votre disposition. Son fonctionnement est très simple et il contient aussi des exercices pré-enregistrés qui varient les vitesses et trajectoires de balle.

Vous trouverez les détails sur tous les entrainements du club et leurs horaires ici.