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Les bienfaits du sport sont connus, ceux du tennis de table (appelé aussi ping-pong) un peu moins. Cette activité sportive permet de se détendre tout en gardant la forme et pour les plus exigeants se révèle un excellent exercice cardiovasculaire.
Sport de vitesse et de précision, le tennis de table requiert du joueur une forte concentration qui sera souvent déterminante dans le résultat du match, quel que soit son niveau de pratique. Vous apprendrez à faire abstraction de toutes les distractions environnantes, à canaliser votre attention sur ce jeu de stratégies.
Sport peu coûteux, il peut se pratiquer de manière individuelle avec des amis ou en famille. Pratiqué à tous âges, il fait se rencontrer de très jeunes joueurs avec des plus anciens, des équipes mixtes, des personnes valides contre d’autres en situation de handicap.